Mumsiga havrekakor med blåbär och banan

Här ger vi dig ett recept på nyttiga havrekakor som är fyllda med fröer, frukt och bär!

Värt att tänka på är att kakorna inte innehåller något mjöl, så de är perfekta för dig som vill undvika mjöl i din kost. Havrekakorna passar dessutom utmärkt till utflykten, det vill säga när du behöver fylla på med bra energi.

Snabblänkar

Havrekakor med blåbär och banan

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Skriv ut recept

Pinna Recept

• Total tid: 35 min
• Portioner: 10 st

Ingredienser

Skala 1x2x3x

• 2 mogna bananer
• 1 dl jordnötssmör 
• 2 1/2 dl havregryn 
• 1 dl solroskärnor
• 1/2 dl sesamfrön
• 1 1/2 dl frysta blåbär
• 1/2 msk honung

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175 grader
2. Mosa bananerna.
3. Lägg samtliga ingredienser i en skål och blanda väl.
4. Forma till kakorna och lägg dem på bakplåtspapper.
5. Grädda i mitten av ugnen i cirka 25 minuter.
6. Låt kakorna svalna innan servering.

Tips

Föredrar du andra bär till kakorna? Om ja, då går det jättebra att byta ut blåbären mot exempelvis jordgubbar eller smultron.

• Recept av: Kajsa Rosqvist
• Förberedelsetid: 10 min
• Tillagningstid: 25 min

Bilder och inspiration