Mellisdags

Bästa matkassen för studenter

Pluggar du och vill äta bra utan att spräcka budgeten? På Mellisdags rankar vi studentvänliga matkassar utifrån ordinarie pris per vecka och pris per portion, snabbhet (värm-och-ät vs råvarukasse) och hur väl de funkar för 1 person med matlådor.
Bäst för studenter #1
FA

Factor

5/5 • Bästa värm-och-ät
  • 1 person - färdiglagat, klart på minuter
  • Pausa/ändra enkelt utan bindningstid
  • Snabbt mellis- & lunchvänligt upplägg
Minsta paket: 560 kr/vecka ~140,00 kr/portion
Bäst för studenter #2
SL

Svarta Lådan

5/5 • Bästa för gluten- & laktosfritt
  • 1 person - färdiglagade lådor
  • Snabb uppvärmning, minimal disk
  • Allergivänligt fokus
Minsta paket: 595 kr/vecka ~119,00 kr/portion
Bäst för studenter #3
KK

KraftKöket

5/5 • Bästa träningsmaten
  • 1 person - färdiga måltider, enkel uppvärmning
  • Proteinrikt & mättande för långa pluggdagar
  • Pausa leveranser vid tentaperioder
Minsta paket: 620 kr/vecka Pris/portion: —
Bäst för studenter #4
TM

Träningsmat

5/5 • Bästa för aktiv livsstil
  • 1 person - klara lådor för vecka till vecka
  • Snabbt: micro/ugn på några minuter
  • Jämna portioner - lätt att hålla budget
Minsta paket: 624,50 kr/vecka ~124,90 kr/portion
Budgettips
HF

HelloFresh

5/5 • Bäst i test
  • 2 pers × 2 rätter ⇒ matlådor för 1 person
  • Snabbrätter i menyn - bra vid plugg
  • Mängdrabatter pressar kr/portion
Minsta paket: 470 kr/vecka ~117,50 kr/portion

Snabb överblick

Bästa matkassen för studenter: toppval och jämförelse

Mellisdags utgår vi från ordinarie pris (utan välkomstrabatter), hur snabbt maten blir klar och hur bra upplägget funkar för en person med behov av matlådor. Vi jämför enbart dessa åtta tjänster: HelloFresh, Linas Matkasse, Matkomfort, Factor, Betterfeast, Svarta Lådan, KraftKöket och Träningsmat. Obs: frakt/avgifter kan tillkomma och pris kan variera över tid.

Vår snabba rekommendation - bästa valet per behov

  • Billig veckostart & matlådor (råvarukasse): HelloFresh - 2 pers × 2 rätter ger 4 portioner för 1 person (middag + matlådor) till 470 kr/vecka (~117,50 kr/portion).
  • Noll matlagning vid tentor (värm-och-ät): Factor - färdiga rätter för 1 person, 560 kr/vecka (140,00 kr/portion).
  • Allergivänligt & snabb micro: Svarta Lådan - 5 färdigrätter, 595 kr/vecka (~119,00 kr/portion).
  • Max valfrihet vecka för vecka: Linas Matkasse - 2 pers × 2 rätter 579 kr/vecka (~144,75 kr/portion).
  • Kollektiv/kompisgäng & ugnsklart: Betterfeast - blir prisvärt när ni delar och/eller fryser in (exempelpris: 711,80 kr/vecka; ~142,36 kr/portion vid minsta upplägget).
  • Premium smak & låg aktiv tid (batcha): Matkomfort - upplevt lägre kr/portion vid större paket (exempel: ~70,31 kr/portion), bäst när ni delar eller fryser in.
  • Proteinrikt & jämna lådor: KraftKöket - miniminivå 620 kr/vecka (pris/portion varierar), microklart på minuter.
  • Aktiv livsstil & tydlig veckobudget: Träningsmat - 5 lådor för 624,50 kr (124,90 kr/portion).

Så pressar studenter kostnaden - Mellisdags snabblista

  • Solo-hack: välj 2 pers × 2 rätter (HelloFresh/Linas) ⇒ 4 portioner för 1 person.
  • Varva smart: en vecka råvarukasse (billigare kr/portion), nästa vecka värm-och-ät för tidstoppar.
  • Batch & frys: dela större paket (Matkomfort/Betterfeast) med korridor/kompis - sänk svinn och kr/portion.
  • Känn till helhetskostnaden: notera frakt/avgifter så budgeten håller.

Jämförelse - 8 studentvänliga matkassar (ordinarie priser)

MatkasseTyp1-person-lägeMinsta paket/veckaPris/portion
(minsta paket)
SnabbhetStudentfördel
HelloFreshRåvarukasse2×2 ⇒ 4 portioner (matlådor)470 kr≈117,50 krca 20-30 min (snabbrätter <20)Billig veckostart, flexibel meny, lätt att skala ner
FactorVärm-och-ät1 person × färdigrätter560 kr140,00 kr2-3 min (micro)Noll matlagning när plugget toppar
Linas MatkasseRåvarukasse2×2 ⇒ 4 portioner (matlådor)579 kr≈144,75 krca 20-35 minMax valfrihet vecka-för-vecka
Svarta LådanVärm-och-ät1 person × 5 rätter595 kr≈119,00 kr2-3 min (micro)Gluten- & laktosfritt, smidigt ensamboende
KraftKöketVärm-och-ät / träning1 person (miniminivå)620 kr2-3 min (micro)Proteinrikt - bra vid långa pluggdagar
TräningsmatVärm-och-ät / träning1 person × 5 lådor624,50 kr124,90 kr2-3 min (micro)Jämna portioner - lätt hålla budget
BetterfeastUgnsklart (värm-och-ät)Flera pers - dela/frysa in711,80 kr≈142,36 krca 15-25 min (ugn)Familjevänligt - funkar i kollektiv
MatkomfortPremium/kockförberettStörre batch - dela/frysa1 125 kr≈70,31 krMycket låg aktiv tidPremiumsmak - bäst när ni delar kasse

Studentguide: så väljer du matkasse med bäst balans pris/kvalitet

1) Bestäm typ: råvarukasse eller värm-och-ät

Råvarukassar (HelloFresh, Linas, Matkomfort) ger ofta lägre kr/portion och bra matlådspotential. Värm-och-ät (Factor, Svarta Lådan, Betterfeast, KraftKöket, Träningsmat) ger minimal aktiv tid - perfekt under tentaperioder.

2) Matcha storlek med vardagen

För 1 person fungerar 2×2-upplägg utmärkt (middag + matlåda). Delar du boende? Välj större paket och frys in - särskilt prisvärt för Matkomfort/Betterfeast.

3) Se upp för helhetskostnaden

Utöver ordinarie pris kan frakt/tillägg tillkomma. Jämför på liknande upplägg och håll koll på leveransvillkor och pauser.

Mellisdags metod - så rankar vi matkassar för studenter

Vår bedömning väger ordinarie pris/vecka och pris/portion mot tidsbesparing, 1-personvänlighet (matlådor, färdigrätter), menybredd och hanterbarhet (paus/leverans). Underlag: siffror i topp-tabellen ovan. Obs: frakt/tillägg kan förekomma och pris kan variera över tid.

Se hela topplistan i hubben: Bästa Matkassen 2025Jämför billigaste matkassenMest prisvärda matkassen

Vanliga frågor om student vänliga matkassar

Är råvarukassar billigare än värm-och-ät?

Ofta lägre kr/portion i större paket (t.ex. HelloFresh/Linas). Värm-och-ät (Factor/Svarta Lådan m.fl.) vinner i tidsbesparing - välj efter schema och behov.

Funkar uppläggen för en person?

Ja. 2×2-upplägg ger 4 portioner (middag + matlådor). Färdigrätter (Factor, Träningsmat, KraftKöket) är direkt anpassade för 1 person.

Hur håller jag nere kostnaden som student?

Planera matlådor, dela större paket med kompisar/korridor, frys in och varva råvarukasse med värm-och-ät när tiden är knapp.

Emma

Emma tillagar och skriver alla recept, och hon tar även alla bilder. Drivet för bakning och matlagning har funnits länge. Hon är mycket nöjd över att nu få dela med sig av sina recept.

Dela artikeln

cross-circle